PALAUTTEET

ANONYYMI

Pienryhmä

"Huippuvalmentaja joka auttaa kehittymään kehon hyvinvoinnissa❤️ Vuosi yhteistä taivalta takana ja ryhtiä sekä voimaa tullut lisää👌 En vaihtais päivääkään pois❤️"

ANONYYMI

Äiti

"En ole koskaan ennen ollut näin motivoitunut elämäntapamuutokseen! Lindan tapa ohjata ja motivoida on yksilön tarpeet huomioon ottava. Rento, mutta kuitenkin eteenpäin kannustava. Menossa mukana on ollut myös alle 1v. vauva, joten on loistavasti huomioitu mm. imetys ja huonot yöunet.😍"

ANONYYMI

Entinen suorittaja

"No siis sinä olet huippu tyyppi jolla on suuri❤️. Osaat tarvittaessa pysäyttää jos vauhti kiihtyy liikaa. Kuuntelet ja kunnioita toiveita sekä muokkaat treenit juuri oikeiksi siihen hetkeen. Lisäksi sinulla on huumorintajua"

ANONYYMI

Työhyvinvointia 

"Kiitokset tsemppaavasta syksystä. 😍Olen ihan oikeasti välttynyt, joka syksyiseltä "kaamosmasennukselta" ja jaksanut edes vähän panostaa liikkumiseen pimeyden keskellä. Onneksi jatkoa on luvassa, muuten joulutauko saattaisi pysäyttää aktiivisuuden totaalisesti. Iso kiitos sinulle❣"

ANONYYMI

Vaaka ei kerro kaikkea

"Ajatuksia puolen vuoden valmennuksen jälkeen...

Puoli vuotta sitten mun elämäntavat oli jo aikalailla terveelliset. Ei ollut juurikaan tarvetta muuttaa ruokailuja, ei lisätä liikuntaa, parantaa arkiaktiivisuutta, mutta silti kaipasin JOTAIN...

Tavoitteiksi asetettiin yläkropan voiman lisääminen, liikkuvuuden parantaminen ja urautuneen liikuntaviikon muokkaaminen sekä uusien treenitapojen ja -aikojen opettelu. Omien mukavuusalueiden rikkominen. 

Puoleen vuoteen on mahtunut lomia (vuoroin kummallakin), koronaan sairastuminen ja siitä toipuminen, motivaation hiipumista, kropan kremppoja, mutta kaikkien haasteiden jälkeen on aina jatkettu uudestaan. Linda on ollut ihanan kannustava, aurinkoinen, sopivasti utelias, tsemppaava ja erilaiset päivät huomioon ottava valmentaja. Suunnitelmia on muutettu lennosta, joko kovempaan tai kevyempään, treenin tarpeen mukaan ja tulosta on tullut. Yllätyksiäkin kropasta on löydetty ja niitä on pystytty korjaamaan. Itse olen oppinut kuuntelemaan kehoa uudella tavalla ja osaan tarkistaa asennot uusin silmin. Muutoksia ei ole mitattu vaa'alla eikä mittanauhalla. Muutokset on enemmän pään sisällä ja ne ovat ainoastaan hyviä. "

ANONYYMI

Muusikko ja punttihirmu

"Koin alusta alkaen, että otit asiani tosissaan. Loit treeniohjelman ja ruokaohjeet tavoitteideni mukaan hyvin nopealla aikataululla ja aloitimme treenaamisen lähes heti. 

Kannustat ja välität asiakkaistasi ja heidän hyvinvoinnistaan. Et kohtaa asiakkaitasi asiakkaina, vaan ihmisinä - yksilöinä.

Sinua on helppo lähestyä ja olet sympaattinen ja kuuntelevainen. Ymmärrät, vaan et tuomitse. Olet luotettava, mutta myös avoin. Sinulle on helppo puhua kaikesta.

Kaikki mitä kahdessa kuukaudessa on tapahtunut, on ollut rahaakin arvokkaampaa, enkä kadu hetkeäkään, että lähdin valmennukseesi.

Pysy aina tuollaisena kuin olet. Olet tähtivalmentaja! "